ਅੱਜ, ਖੇਡ ਸਤਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਈਫੋਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਡਿਵੈਲਪਰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਲਕਿ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੇ ਐਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ.
ਰਨਕੀਪਰ
ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ, ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਐਪ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਗਾਹਕੀ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ).
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਰਨਕੀਪਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ onlyੰਗ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਦੌੜ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮਾਂ ਇੱਥੇ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਿਤਾਏ ਗਏ ਸਮੇਂ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ speedਸਤ ਗਤੀ ਬਾਰੇ ਆਡੀਓ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬੋਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਟਿ musicਨਜ਼ ਸੰਗੀਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਸਪੋਟੀਫਾਈ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਅਬੈਕ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ.
ਡਾਉਨਲੋਡ ਰਨਕੀਪਰ
ਐਂਡੋਮੋਂਡੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਐਪ. ਐਂਡੋਮੋਂਡੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ - ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਮੌਕੇ ਹਨ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: ਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ, ਸੇਵਾ ਵਿਚ ਹੋਰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਲੇਖ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਯਾਦ-ਪੱਤਰ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਮੁਦਰੀਕਰਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਘੁਸਪੈਠਯੋਗ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖੁੱਲੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਐਂਡੋਮੋਂਡੋ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਰਸ਼ੀਅਨ ਐਪ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੱਤਰ ਵੀ ਭਰਨਾ ਪਏਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇ.
ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ: ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਉਲੀਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਕਲਾਸਾਂ ਸੜਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੋਵਾਂ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਡੀਓ ਸਹਾਇਕ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
ਸਟ੍ਰਾਵਾ
ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਖੇਡਾਂ - ਦੌੜ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਰਸਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਡੀਓ ਸੁਝਾਅ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ, ਗਤੀ, ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਕ ਜੀਪੀਐਸ ਸੈਂਸਰ ਨਾਲ ਇਕ ਘੜੀ. ਟੀਚੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਚਾਲ
ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਜਾਂ ਬੈਗ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਬਟਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ.
ਮੂਵਮੈਂਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਲਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਤੁਰਨਾ, ਜਾਗਿੰਗ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ੍ਹੀ ਜਾਣ, ਰੂਟ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗੀ. ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਹਰਕਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਗੀਆਂ.
ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਚਾਲ
ਨਾਈਕੀ + ਰਨ ਕਲੱਬ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਖੇਡ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਿਰਮਾਤਾ - ਕੰਪਨੀ ਨਾਈਕ ਨੇ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਗਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਨਾਈਕੀ + ਰਨ ਕਲੱਬ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਆਡੀਓ ਮੁਖਬਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਗੇ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਲਿਸਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਮਝਦਿਆਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਈਕੀ + ਰਨ ਕਲੱਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਨਾਈਕੀ + ਰਨ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਖੇਡ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
